１．面接

電話若しくはビデオ通話にて30分程度お話をさせていただきます。
お客様のこれまでの食事習慣、生活習慣、好き嫌いなどから、達成可能な目標を設定します。
※食事管理＋メンタルサポートの場合は１時間程度になります。

２. 基礎情報、食事メニュー

次にお客様の目標を達成するための基礎情報、食事メニューをお送りします。
ビデオ通話で内容の確認を行います。
また、食事管理を行うにあたって必要なアプリ（WordやExcel）のインストール、Microsoftのアカウント作成などを行います。
※初回オンラインサポート時。

３．内容に沿った食事管理

次回オンラインサポートまで、メニューに沿った食事管理をご自身で行っていただきます。
食事管理＋メンタルサポートの場合は食事管理に必要なマインドや、提供した資料の細かい説明などのサポートをいたします。

４．メッセージの返信は1日最大2回

毎日の食事内容や感想をメッセージ（LINE）で送っていただきます。内容により1日に最大2回返信させていただきます。
※お客様から送っていただくメッセージに制限はありません、質問やお悩み等がありましたら何通でも構いませんのでお送りください。
※食事管理＋メンタルサポートの場合は返信の回数は無制限。

５．オンラインサポートは週１回（1回約15分）

お客様の食事管理の経過、心身の状態の確認のため1週間に1回、通話またはビデオ通話でサポートいたします。LINEやZOOM等、お客様にご都合の良い方法で対応させていただきます。
※食事管理＋メンタルサポートの場合は約３０分。

６．サービスの終了

最終のオンラインサポート日を持ちましてサービスの終了とさせていただきます。なお、作成した基礎情報、食事メニューはそのままご利用下さい。

７．アフターフォロー

サービスが終了した後、半年はアフターフォロー期間となります。
食事メニューやトレーニングメニューの作成、全てのメニューの割引が適用となりますので、必要であれば是非ご利用下さい。
※簡単な質問等は公式LINEで返答いたします、お気軽にお問い合わせ下さい。