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心の健康、身体の健康、大丈夫ですか？
meficとは
次世代型オンラインフィットネスジム！
こんな方におすすめ！！
・ジム通いが続かない…・仕事や家庭の都合でジムに行く時間がない…
・パーソナルに興味はあるけど高い…
・子供の面倒を見ながら自宅で運動したい！
・誰にも見られず、1人でトレーニングしたい！
自宅がジムに！在宅ワークならぬ在宅ワークアウトを実現します！
自宅でできる健康増進サポートプログラム！
meficではお客様の体の状態、心の状態を正確に把握し、必要なサポートを「トレーニング」「メンタルケア」「食事管理」からプランニング。ダイエットはもちろん、筋肉をつけたい、日々のストレスを解消したいなど、お客様1人1人寄り添ったサポートを提供いたします。
トータルサポート
「トレーニング」「メンタルケア」「食事管理」全てのサポートが受けられる総合サポートプラン。トレーニングメニューの作成、食事メニューの作成、週に1回（2回）のオンラインでのトレーニング指導やメンタルケア、毎日の食事管理、全てのサポートを受けることができます。
トレーニング
トレーニングサポートが受けられるプラン。トレーニングメニューの作成、週に1回（2回）のオンラインでのトレーニング指導、毎日のトレーニング記録のやり取りなど、トレーニングに関するサポートを受けることができます。
食事管理
食事管理のサポートが受けられるプラン。食事メニューの作成、週に1回のオンラインでの食事指導、毎日のLINEでの食事管理など、食事管理に関するサポートを受けることができます。
メンタルケア
メンタルケアのサポートが受けられるプラン。週に1回のオンラインでのカウンセリング、毎日のLINEでのサポート、ホームワークの実施。メンタルケアに関するサポートを受けることができます。
※メンタルケアは他のサポートとは大きく性質が異なるため、トータルサポートのメンタルケアの内容とはサポート内容が違います。
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